How to Build Happy and Healthy Routines


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Seminarziel


  • Die 6 Säulen der Lifestyle-Medizin: Lerne die wichtigsten Grundlagen für eine nachhaltige Verbesserung deines Lebensstils kennen.
  • Persönliche Lifestyle-Strategien: Entwickle smarte Ziele und Routinen, die perfekt zu deinem Leben passen.
  • Motivations-Workshops: Erfahre, wie du motiviert bleibst, dein Ziel erreichst und daraus einen Lifestyle machst.
  • Praktische Übungen: Setze das Gelernte direkt in interaktiven Gruppenübungen um und spüre die positiven Veränderungen.
  • Unterstützende Gemeinschaft: Profitiere von einer inspirierenden und unterstützenden Gruppe, um langfristig erfolgreich zu sein.

Zielgruppe


Offen für alle – Mitarbeitende, Führungskräfte und Privatpersonen

Seminarform


Dauer: 5h 
Format: online Seminar
Hinweis: Die Schulung wird aufgezeichnet und steht Ihnen inklusive aller besprochenen Informationen und Dateianhänge auf unserer Lernplattform zur Verfügung – ideal, um Inhalte remote nachzuholen oder zu wiederholen.

(Die 5 Stunden des Seminars sind auf diese beiden Tage aufgeteilt.)


Seminarstart


12.02.2025 & 14.02.2025



Inhalte

Lerne, wie du mit einfachen Routinen ein glücklicheres und gesünderes Leben führen kannst!

Das Seminar wird von Anne Funk geleitet. Als Journalistin und Regierungssprecherin a.D. hat Anne mehr als 20 Jahre Erfahrung in Management-Positionen gesammelt. Sie hat ein tiefes Verständnis dafür entwickelt, wie gute Führung im Job mit guter Selbst-Führung zusammenhängt. Nach intensiver eigener Erfahrung hat sie ihre Beobachtungen wissenschaftlich und praktisch fundiert und sich als horse-assisted coach sowie als Fitness- und Health-Lifestyle-Advisor (European Lifestyle Medicine Organisation) zertifizieren lassen.

Anne hat in Trier, Bordeaux und Straßburg/Paris (École Nationale d’Administration – Master of European Governance and Administration) studiert und wurde 2007 mit dem Deutsch-Französischen Journalistenpreis ausgezeichnet. Durch ihre interkulturelle Erfahrung und ihre Arbeit als Nationale Expertin bei der Europäischen Kommission sowie als Beraterin von Spitzenpolitiker:innen wie Annegret Kramp-Karrenbauer und Ursula von der Leyen bringt Anne eine einzigartige Perspektive mit, die sie in ihre Coachings und Seminare einfließen lässt.

Was erwartet dich?  

  • Die 6 Säulen der Lifestyle-Medizin: Lerne die wichtigsten Grundlagen für eine nachhaltige Verbesserung deines Lebensstils kennen.
  • Persönliche Lifestyle-Strategien: Entwickle smarte Ziele und Routinen, die perfekt zu deinem Leben passen.
  • Motivations-Workshops: Erfahre, wie du motiviert bleibst, dein Ziel erreichst und daraus einen Lifestyle machst.
  • Praktische Übungen: Setze das Gelernte direkt in interaktiven Gruppenübungen um und spüre die positiven Veränderungen.
  • Unterstützende Gemeinschaft: Profitiere von einer inspirierenden und unterstützenden Gruppe, um langfristig erfolgreich zu sein.

 

PREIS:
145,00 € zzgl. MwSt.
ORT:
online
Termine:
12.02.2025 & 14.02.2025
17:00 - 19:30
26.02.2025 & 28.02.2025
12:00 - 14:30
12.03.2025 & 14.03.2025
17:00 - 19:30
26.03.2025 & 28.03.2025
12:00 - 14:30
 


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